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黒豆






黒豆も最低でも週に一回は食べたい食材。

女性ホルモンと似た働きをしてくれますので、生殖器系に問題(生理痛、更年期障害、ポリープetc....)の欠かせません。

黒豆をお醤油で煮たり、甘味料で煮たり…食べ方はいろいろ。
今日はごはんと一緒で、黒豆ごはん。

ツヤツヤな美味しいお豆になりました。

産地はやはり北海道産。
北海道産のお豆はヒーリング効果が高いと言われてます。

今日は白ごま塩かけて頂きました!



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Posted by YASUKO OJIMA
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